Dans la continuité de la mise en place d’actions de prévention contre la perte d’autonomie des seniors, l’association ADAL et la Communauté de Commune de Hanau-La Petite Pierre vous propose de pouvoir découvrir et participer au programme D-marche à La Petite Pierre.
Pour être en forme, les spécialistes sont formels, marcher quotidiennement agit favorablement sur notre santé. Le programme D-marche® est là pour vous motiver à augmenter durablement votre nombre de pas au quotidien en associant des objectifs de pas individuels et collectifs pour enclencher la mise en place de comportements bénéfiques et durables pour la santé. Cet atelier composé de 3 séances permettra d’informer, de motiver, d’accompagner chacun dans sa démarche active de santé, le tout dans une ambiance conviviale.
Un KIT D-marche connectable (podomètre connectable, carnet de suivi, accès à son espace personnel, …) sera remis gratuitement aux participants.
Le programme :
Lundi 16 décembre de 9h à 12h
+ d’infos en cliquant ici
Lundi 13 janvier de 9h à 12h
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Lundi 10 février de 9h à 12h
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A partir de 55 ans
Gratuit
Inscription obligatoire, dans la limite des places disponibles.
Maison des Sports et Loisirs Nature – 2 rue du château, La Petite Pierre (derrière l’Office de Tourisme)
Contact et inscription :
Ludivine Frering, Coordinatrice Senior
06 07 82 47 26
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace