Être bien dans sa peau et dans sa tête en avançant en âge est essentiel. Pour cela il est important d’entretenir son bien-être physique et psychique pour rester en bonne santé. Repérer les leviers qui influencent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement sont les clés nécessaires pour faire face aux difficultés du quotidien.
Plusieurs thématiques seront abordées au cours de ces ateliers :
- Le lien social, se sentir utile et reconnu
- Le vieillissement, être en bonne santé et bien vieillir
- La communication, s’affirmer, demander et répondre aux sollicitations
- Les émotions, les identifier et les gérer.
Places limitées, inscriptions obligatoires :
Directement sur le site internet de l'association : www.atoutagealsace.fr
ou par téléphone au 03 89 20 79 43
+ d'infos : + d'infos : https://www.hanau-lapetitepierre.alsace/.../bien-dans-sa.../
